Hej, Warriors Office! Wszyscy wiemy, jak szalone może być biuro-terminy gromadzące się, spotkania jeden po drugim i ciągły szum stresu. Ale co, jeśli powiem ci, że istnieje prosty sposób na przekształcenie tego stresującego środowiska biurowego w mini oazę spokoju? Zgadza się, mówię o olejkach eterycznych w celu relaksu w biurze. A jako dostawca biur aromaterapeutycznych mam najwyższe niż najlepsze, aby pomóc ci się zrelaksować i skupić się.
Zacznijmy od lawendy. Prawdopodobnie słyszałeś o tym wcześniej i nie bez powodu. Lawenda jest jak najlepsza pigułka chłodna w postaci olejku eterycznego. Od stuleci jest używany do promowania relaksu i zmniejszenia lęku. Kiedy czujesz się przytłoczony w pracy, kilka kropli oleju lawendowego w dyfuzorze może robić cuda. Zapach jest tak kojący, że może pomóc ci poczuć się bardziej swobodnie, nawet w chaotycznym dniu. Badania wykazały, że lawenda może obniżyć ciśnienie krwi i tętno, które są oba oznaki bardziej zrelaksowanego stanu. Jest również świetny do poprawy jakości snu, więc jeśli masz problemy z końcem po długim dniu w biurze, trochę lawendy przed snem może działać jak magia.
Kolejnym niesamowitym olejem eterycznym do biura jest rumianek. Rumianek ma słodki, kwiatowy zapach, który po prostu krzyczy relaks. Jest znany ze swoich uspokajających właściwości i może pomóc zmniejszyć stres i napięcie. Jeśli czujesz się na krawędzi podczas spotkania lub dużego projektu, rumianek może pomóc ci zachować spokój i zebrać. Został również stosowany w leczeniu bezsenności i problemów trawiennych, więc jest to świetny wszechstronny olej zarówno dla twojego umysłu, jak i ciała. Tylko powiew rumianku może przetransportować cię na spokojną łąkę, z dala od zgiełku biura.
Następny jest Bergamot. Ten cytrusowy olej jest nie tylko odświeżający, ale także ma pewne poważne korzyści z napięcia stresu. Bergamot może pomóc poprawić nastrój i zmniejszyć uczucie niepokoju. Jego jasny, podnoszący na duchu zapach może sprawić, że twoje biuro wydawało się bardziej zachęcające, a mniej jak celi więzienne. Badania wykazały, że Bergamot może stymulować produkcję serotoniny, neuroprzekaźnika, który jest odpowiedzialny za regulację nastroju. Tak więc, jeśli czujesz się trochę przygnębiony na wysypiskach w pracy, dyfuzor wypełniony olejem Bergamot może dać ci bardzo potrzebny wybór.
Porozmawiajmy teraz o Ylang-lan. Ten egzotyczny olej ma bogaty, kwiatowy aromat, który jest zarówno relaksujący, jak i zmysłowy. Ylang-ylang może pomóc zmniejszyć stres i lęk, a także obniżyć ciśnienie krwi. Jest również znany z jego właściwości Afrodyzjaku, ale tak naprawdę nie koncentrujemy się na tym w biurze! Słodki, odurzający zapach Ylang-ylang może stworzyć uspokajającą atmosferę, która ułatwia skupienie się na zadaniach. Jest to świetny olej do użycia podczas długiego, nudnego spotkania lub gdy próbujesz zasilać trudny projekt.
Kadzidło to kolejny olej eteryczny, który jest idealny dla biura. Ma głęboki, drzewny zapach, który jest zarówno uziemiający, jak i uspokajający. Przez tysiące lat kadzidełka jest używana od tysięcy lat w ceremoniach religijnych i duchowych i jest znany z zdolności do promowania poczucia pokoju i spokoju. Kiedy czujesz się rozproszony lub przytłoczony w pracy, kadzidło może pomóc ci się wyśrodkować i znaleźć skupienie. Wykazano również, że ma właściwości przeciwzapalne i wzmacniające immunologiczne, więc jest to również dobre dla twojego ogólnego zdrowia.
Więc teraz, kiedy wiesz o tych niesamowitych olejkach eterycznych, jak możesz je używać w biurze? Jednym z najłatwiejszych sposobów jest użycie dyfuzora trzciny. Dyfuzory Reed są świetną opcją, ponieważ mają niskie konserwację i mogą trwać tygodnie. Pracują, wchłaniając mieszaninę olejków eterycznych i uwalniając zapach w powietrze. W naszej kolekcji mamy kilka niesamowitych dyfuzorów trzcinowych, takich jakFree-Fring dwustronna sonata trzcinowa dyfuzor 45 ml, TheWewnętrzny błyszcząca dyfuzor prognosty w wolnym od pracy 45 mliFree-Fring Smile Smile Mask Reed Dyfuser 45 ml. Te dyfuzory mają różne zapachy, więc możesz wybrać ten, który pasuje do twojego nastroju i potrzeb.
Inną opcją jest użycie dyfuzora nebulizującego. Dyfuzery nebulizacyjne działają poprzez zerwanie olejku eterycznego na małe cząstki i rozpraszając je w powietrze. Ta metoda jest mocniejsza i może wypełnić większą przestrzeń zapachem. Mogą jednak być nieco droższe i wymagać większej konserwacji.
Możesz także dodać kilka kropli olejku eterycznego do bawełnianej kuli i umieścić ją w pobliżu biurka. Jest to prosty i opłacalny sposób na korzystanie z korzyści z olejków eterycznych w pracy. Upewnij się tylko, że używasz wysokiej jakości olejków eterycznych, ponieważ niektóre oleje niższej jakości mogą zawierać syntetyczne zapachy lub inne dodatki, które mogą być szkodliwe.
Podsumowując, olejki eteryczne to świetny sposób na stworzenie bardziej relaksującego i produktywnego środowiska biurowego. Niezależnie od tego, czy masz do czynienia ze stresem, niepokojem, czy po prostu potrzebujesz odrobiny pick-me-up, jest dla Ciebie olej eteryczny. Jako dostawca aromaterapii biurowej jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci znaleźć idealne zapachy, które odpowiadają Twoim potrzebom. Jeśli chcesz kupić nasze produkty lub masz pytania, skontaktuj się z nami na dyskusję na zamówienia. Chcielibyśmy usłyszeć od ciebie!
Odniesienia:
- Buchbauer, G., Jirovetz, L., Jäger, W., Dietrich, H., i Wolfram, E. (1991). Wpływ olejków eterycznych na stan emocjonalny. Psychologia biologiczna, 33 (1), 31-56.
- Tisserand, R., i Young, R. (2014). Bezpieczeństwo olejków eterycznych: przewodnik dla pracowników służby zdrowia. Churchill Livingstone.
- Teixeira, MG, Alencar, SM i Cunha, WR (2013). Działanie przeciwdepresyjne olejku eterycznego Bergamota u myszy: możliwe zaangażowanie układu monoaminergicznego. Biochemia i zachowanie farmakologii, 106 (4), 704-709.